5 cách điều trị bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1

Bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống không phải một căn bệnh quá nguy hiểm, tuy nhiên nếu không được điều trị kịp thời cộng với sự tác động của quá trình lão hóa, mang vác nặng, chấn thương,… thì phồng lồi đĩa đệm có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm – một căn bệnh xương khớp mãn tính vô cùng nguy hiểm. Các bệnh phồng lồi đĩa đệm thường gặp là bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống thắt lưng hay lồi đĩa đệm cột sống cổ, thường gặp nhất là phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1.

Nội dung bao gồm:

Phồng lồi đĩa đệm cột sống

Hiểu rõ hơn về bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1 và cách điều trị bệnh hiệu quả

Đĩa đệm có cấu tạo gồm các phần như nhân nhầy, các bản trong suốt, các vòng sụn rất dẻo, vòng sợi sụn. Đối với đĩa đệm bình thường sẽ nằm ở khe giữa hai đốt sống, có lớp vỏ sợi bọc nhân nhày ở trung tâm. Đĩa đệm hoạt động như bộ phận giảm xóc, bảo vệ giảm tổn thương khớp nhờ tính chất đàn hồi, bền bỉ giúp duy trì vận động, hoạt động bình thường, dẻo dai.

Bệnh phồng lồi đĩa đệm là gì? 

Bệnh phồng lồi đĩa đệm là thể nhẹ của thoát vị đĩa đệm khi mà đĩa đệm mới chỉ phồng ra sau, về phía vòng sợi bị suy yếu và  nhân nhầy vẫn còn nằm trong bao xơ, thường không gây chèn ép thần kinh.

Phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 là hiện tượng các đĩa đệm ở giữa các đốt sống L4 – L5 – S1 bị biến dạng, phình hoặc lồi ra. Bệnh thường do nhiều nguyên nhân tác động như: tuổi tác, chấn thương, thói quen xấu ngồi không đúng cách…., Trước hay gặp ở độ tuổi 35 trở đi, nhưng giờ nhiều người trẻ cũng mắc phải căn bệnh này.

Trong nhiều trường hợp bị phồng lồi đĩa đệm, người bệnh có biểu hiện tê bì chân tay, đau mỏi lưng, đau nhói xuống chân. Tuy nhiên phồng lồi đĩa đệm không phải nguyên nhân trực tiếp gây đau cột sống thắt lưng và thường không nguy hiểm. Nhưng nếu không được điều trị kịp thời, cộng với sự tác động của quá trình lão hóa, mang vác nặng, chấn thương thì phồng lồi đĩa đệm có thể dẫn tới thoát vị đĩa đệm. Lúc này, nhân nhầy bên trong lệch khỏi vị trí trung tâm, thậm chí thoát ra ngoài, chèn ép trực tiếp lên tủy sống và các dây thần kinh,…gây đau lưng, tê mỏi, teo cơ và giảm khả năng vận động, nặng hơn có thể gây bại liệt, ảnh hưởng xấu tới cuộc sống và sinh hoạt của người bệnh.

Triệu chứng phồng lồi đĩa đệm cột sống

Để phát hiện bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 thì chủ yếu dựa vào một số dấu hiệu như:

Triệu chứng phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1

Một trong những triệu chứng điển hình của người bệnh phồng lồi đĩa đệm L4 L5 S1 đó là đau lưng

– Người bệnh có biểu hiện đau tê bì tay chân thường xuyên.

– Đau, mỏi lưng, cơn đau tăng dần mỗi ngày và thường đau nhói xuống chân, tê và đau mỏi dọc theo đường đi của dây thần kinh, chạy dài từ mặt ngoài đùi tới mặt ngoài cẳng chân và có thể tới mặt trên của bàn chân.

– Phồng lồi đĩa đệm gây thoát vị đĩa đệm sẽ có các triệu chứng như: giảm vận động, đau mỏi lưng, tê cơ, nặng có thể gây liệt, ảnh hưởng nhiều tới sinh hoạt của người mắc phải.

– Vị trí cơn đau: Ở mỗi đốt sống L4 -L5 -S1 bị phồng lỗi sẽ xuất hiện những cơn đau tại chỗ.

Các triệu chứng của bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 chúng tôi nêu trên đây cũng là biểu hiện thường gặp khi bị thoát vị đĩa đệm. Vì vậy, để chẩn đoán bệnh chính xác nhất, người bệnh cần tới các cơ sở khám chữa bệnh để chụp cộng hưởng từ sẽ giúp xác định chính xác được bệnh, từ đó tìm hướng điều trị đúng đắn.

Những nguyên nhân gây phồng lồi đĩa đệm

Theo các chuyên gia có nhiều nguyên nhân gây phồng lồi đĩa đệm. Tuy nhiên, thoái hóa cột sống và do tại nạn là hai nguyên nhân chính gây phồng lồi đĩa đệm.

+ Thoái hóa cột sống: Sau một thời gian đĩa đệm bị lão hóa và dần mất đi độ đàn hồi, không còn tính dẻo dai như trước. Lúc này, nhân nhầy bị khô và mất nước dẫn đến lớp vòng sụn bị thoái hóa và rất dễ bị rạn nứt khi có sự tác động mạnh.

+ Do tai nạn:Tại nạn khiến cho đốt cột sống bị tổn thương do những cú va đập mạnh. Một khi cột sống bị tổn thương dẫn đến tình trạng đĩa đệm bị ảnh hưởng gây phồng lồi.

Bên cạnh đó, ngồi sai tư thế hay khuân vác nặng, cố gắng kiễng chân với vật trên cao cũng làm tăng nguy cơ phồng lồi đĩa đệm L4 L5 S1.

5 Cách chữa bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống hiệu quả

Việc điều trị phình đĩa đệm – phồng lồi đĩa đệm còn phụ thuộc vào từng trường hợp cụ thể với mức độ bệnh và vị trí đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 để xác định hướng điều trị đúng cách. Một số cách thường được sử dụng điều trị như: Dùng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, phẫu thuật áp dụng cùng với chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý.

1. Dùng thuốc Tây y điều trị phồng đĩa đệm

Loại thuốc giảm đau, chống viêm không chứa steroid có thể nhanh chóng làm giảm cơn đau do bệnh phồng đĩa đệm gây ra. Các loại thuốc kháng viêm và giảm đau được sử dụng điều trị chủ yếu gồm: Acetaminophen, capsaicin( một loại thuốc bôi ngoài giúp giảm đau), các loại thuốc kháng viêm: diclofenac, indomethacin, nhóm coxib,…

Thuốc Tây điều trị phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1

Thuốc Tây giúp giảm nhanh cơn đau do bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1 gây ra

Tuy nhiên, Những thuốc kháng sinh điều trị xương khớp thường có những tác dụng không mong muốn. Không nên lạm dụng loại thuốc này, không được tự ý điều trị, chỉ sử dụng theo sự chỉ định của các bác sĩ chuyên khoa để tránh các tác dụng phụ ảnh hưởng tới dạ dày, hệ tiêu hóa,…

2. Dùng thuốc Đông y chữa phồng lồi đĩa đệm

Với các bệnh mãn tính như bệnh xương khớp, do việc uống thuốc Tây trong thời gian dài có thể gây ra các phản ứng phụ đôi khi gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nên người bệnh thường có xu hướng tìm đến các bài thuốc tự nhiên, an toàn, lành tính. Nhận thức được điều này, có rất nhiều cơ sở khám chữa bệnh bằng Y học cổ truyền cũng đưa vào áp dụng các bài thuốc Đông y điều trị chứng phồng lồi đĩa đệm cột sống với công dụng bồi bổ khí huyết, cung cấp dưỡng chất cho xương khớp, giúp phục hồi hệ thống cột sống và các dây thần kinh bị chèn ép, kháng viêm giảm đau hiệu quả.

Người bệnh có thể tham khảo bài thuốc gia truyền điều trị xương khớp của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường. Đây được xem là một trong những bài thuốc điều trị vừa hiệu quả vừa an toàn dành cho các bệnh nhân xương khớp.

Chữa khỏi phồng lội đĩa đệm cột sống L4 L5 S1 bằng đông y

Dùng thuốc Đông y chữa phồng lồi đĩa đệm

Nếu muốn tìm hiểu thêm về cách chữa bệnh đĩa đệm theo đông y, bạn có thể tham khảo tại đây:

Điều trị phồng lồi và thoát vị đĩa đệm bằng phương pháp Đông y – phương pháp hiệu quả nhất hiện nay

Cuộc sống ngày càng hiện đại, con người lại càng bận rộn. Việc sử dụng nhiều phương pháp  điều trị hoặc sử dụng một phương pháp mà tốn nhiều thời gian, công sức sẽ khiến người bệnh có tâm lý chán nản và muốn bỏ cuộc. Bài thuốc xương khớp gia truyền của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường được coi là bước tiến vượt bậc trong điều trị các bệnh xương khớp. Bệnh nhân phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 sẽ không phải mất nhiều thời gian vào việc sử dụng thuốc mà hiệu quả điều trị lại cao,  vì bài thuốc đã được  sắc và cô thành dạng cao , có thể sử dụng được ngay  không phải mất thời gian sắc thuốc .

3. Một số phương pháp khác điều trị phồng lồi đĩa đệm hiệu quả

Để đạt được kết quả điều trị cao nhất, ngoài việc sử dụng thuốc điều trị người bệnh có thể kết hợp với một số phương pháp hỗ trợ điều trị khác như:

♦ Vật lý trị liệu

Các bài tập trị liệu phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ sẽ có tác dụng làm giảm áp lực lên các dây thần kinh, làm kéo giãn cột sống nhằm giúp cơ thể, gân cốt được dẻo dai tránh tình trạng phình đĩa đệm biến chứng sang thoát vị. Người bệnh có thể áp dụng 5 động tác yoga sau đây:

Vật lý trị liệu điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống L4 L5 S1

Bài tập vận động giúp khắc phục bệnh phồng lồi đĩa đệm hiệu quả

  • Bài tập với bóng: Lấy 2 chân làm trọng tâm, nằm thư dãn trên quả bóng, thực hiện hít thở chậm, giúp giảm đau vùng thắt lưng hiệu quả
  • Bài tập uốn cong lưng: Hai chân dang rộng bằng vai, tay chống ngang lưng cố gắng đưa khuỷu tay ra sau hết cỡ, uốn cong lưng ngực. Giúp đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 vào đúng vị trí của nó.
  • Bài tập rắn hổ mang: nằm úp xuống sàn, hai tay úp đặp trên sàn gần ngực, khuỷu tay co ép sát vào người, giữ đầu lưng và chân thẳng. Hít vào, ưỡn đầu, ngực, mắt nhìn lên trần. Thời gian 8 giây, thực hiện 4 lần. Bài tập giúp điều hòa cột sống thắt lưng, thần kinh, nhất là vị trí L4, L5, S1.
  • Bài tập hình chữ V: Ngồi duỗi thẳng 2 chân, lưng hơi ngả ra sau cách mặt đất 1 góc 45 độ, sau đó từ từ đưa 2 chân lên tạo với người thành hình chữ V, chú ý 2 tay giơ thẳng về phía trước song song với mặt đất.
  • Bài tập với tư thế vặn mình: Ngồi trên sàn, chân phải duỗi thẳng, chân trái co lên, chống khuỷu tay phải lê chân trái, tay trái chống sàn phía sau lưng, Quay người lại phía sau bên trái, giữ động tác trong 10 giây rồi làm lại 4 lần. Sau đó đổi tay chân và làm tương tự. Bài tập giúp thắt lưng mềm mại, linh hoặt.

Lưu ý: Thực hiện các bài tập nhịp nhàng, chậm rãi, đồng thời kết hợp hít thở đều, thư giãn để đạt được kết quả cao nhất.

♦ Châm cứu

Châm cứu đã được chứng minh là có hiệu quả hơn đồng thời cũng ít rủi ro hơn so với các phương pháp điều trị phồng lồi đĩa đệm cột sống khác như uống thuốc và phẫu thuật. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả lâu dài khi được kết hợp với các phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Thực hiện châm cứu chính xác các huyệt đạo sẽ giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng, giải toả stress và bớt mệt mỏi.

Châm cứu chữa phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1

Châm cứu là phương pháp vật lý trị liệu giúp làm giảm triệu chứng đau nhức

Nếu phát hiện bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống và sớm điều trị bằng phương pháp châm cứu thì sức khoẻ của bệnh nhân sẽ có những cải thiện rõ rệt và nhanh chóng. Các nghiên cứu khoa học gần đây đã chứng minh rằng việc châm cứu sẽ kích thích những vùng cột sống bị tổn thương tạo ra chất steroid hexacosanol một cách tự nhiên. Đồng thời, thúc đẩy sự tự sửa chữa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Theo phương pháp tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ nhỏ lại và cơn đau cũng dần được giải tỏa.

Lựa chọn Nhà thuốc Đỗ Minh Đường điều trị phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1, bệnh nhân có thể kết hợp dùng thuốc điều trị và sử dụng dịch vụ châm cứu bấm huyệt luôn tại Nhà thuốc.

Với liệu trình điều trị bằng thuốc và châm cứu bấm huyệt tại Nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ mang lại cho bệnh nhân phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 một kết quả điều trị tốt nhất.

♦ Phẫu thuật

Là biện pháp cuối cùng, chỉ xem xét phẫu thuật đối với các trường hợp nặng, phồng lồi đã chuyển sang giai đoạn thoát vị nặng, điều trị bảo tồn, vật lý trị liệu,… không còn mang lại hiệu quả.

Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa phồng lồi đĩa đệm cột sống

Việc điều trị phồng lồi thoát vị đĩa đệm cột sống là cách giúp bạn chủ động ngăn ngừa và kiểm soát bệnh hiệu quả. Dưới đây là các cách phòng ngừa bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống, bạn có thể tham khảo và áp dụng.

+ Tư thế ngồi và đứng đúng

Phòng ngừa phòng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1

Tư thế đúng giúp bạn phòng ngừa phòng lồi đĩa đệm cột sống L4 L5 S1 hiệu quả

Tư thế ngồi cũng gây ảnh hưởng khá lớn đến người bệnh. Thông thường, tư thế đúng đó là bệnh nhân ngồi nhớ giữ đầu, lưng và vai thẳng hàng giúp làm giảm áp lực lên phần lưng. Ngoài ra, người bệnh cũng có thể dùng gối để kê phía sau lưng giúp định hình cột sống. Bên cạnh đó, các bạn cần giữ tư thế thẳng khi đi hoặc đứng để giảm thiểu tác động lên cột sống và cải thiện tình trạng đau nhức do bệnh gây ra.

+ Tập thể dục thường xuyên và duy trì lối sống lành mạnh

Theo các chuyên gia cho biết, việc tập thể dục thường xuyên chính là cách giúp cơ thể phản ứng lại các yếu tố xấu tác động lên cơ bắp, giúp cơ bắp linh hoạt và dẻo dai, rắn chắc hơn. Nếu một người lười vận động thể thao, cơ bắp sẽ bị yếu đi và co cứng, làm giảm khả năng vận động. Lúc này, áp lực sẽ tăng lên, gây chèn ép đĩa đệm phía sau lưng và gây thoát vị.

Vì vậy, để hạn chế nguy cơ bị phồng lồi đĩa đệm cột sống, tốt nhất các bạn nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày với các bài tập nhẹ nhàng hoặc các môn thể thao yếu thích như khiêu vũ, bơi lội.

Tuy nhiên, các bạn cũng không nên tập luyện quá mức quy định. Bởi các động tác đòi hỏi nhiều sức lực có nguy cơ làm tăng áp lực lên cột sống và đĩa đệm,… khiến bệnh không khỏi mà ngày càng thêm trầm trọng.

+ Duy trì trọng lượng cơ thể

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, phồng lồi đĩa đệm cột sống một phần do yếu tố trọng lượng gây ra. Do đó, người bệnh cần kiểm soát cân nặng để tránh gây áp lực lên cột sống và gây chèn ép đĩa đệm.

+ Bỏ hút thuốc lá

Thuốc lá là tác nhân ngăn cản quá trình cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho đĩa đệm. Chính vì vậy, đĩa đệm dễ bị thoái hóa và trở nên kém dẻo dai, giòn hơn và dễ bị phồng lồi.

+ Nâng đồ vật đúng tư thế

Khuân vác hay nâng đồ vật nặng cũng chính là nguyên nhân gây phồng lồi đĩa đệm. Cho nên, khi nâng vật nặng, người bệnh cần lưu ý những điều sau đây để cải thiện bệnh và hạn chế bệnh tái phát.

  • Các bạn nên dùng lực ở chân để nâng vật lên chứ không nên dùng sức ở phần lưng.
  • Chân của bạn nên đứng sát với vật cần nâng và bàn chân nên trãi ra ngoài để làm điểm tựa giúp nâng vật lên dễ dàng hơn.
  • Các bạn gập gối và từ từ cúi người xuống nâng vật lên một cách nhẹ nhàng. Trong quá trình nâng vật, bạn nên để vật gần cơ thể để giảm áp lực tác động lên cột sống.

Ngoài các biện pháp hỗ trợ và phòng ngừa bệnh phồng lồi đĩa đệm, người bệnh cần tiến hành thăm khám định kỳ để bác sĩ có thể theo dõi, phát hiện và đưa ra biện pháp điều trị bệnh kịp thời.

Bệnh phồng lồi đĩa đệm cột sống L4 – L5 – S1 hoàn toàn có thể khỏi nếu người bệnh tuân thủ theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ. Do đó, khi thấy bản thân có những dấu hiệu bất thường, các bạn nên đến cơ quan thăm khám để được chẩn đoán.

Biên soạn: Tiểu Thiên

Những câu hỏi về bệnh phồng lồi đĩa đệm và phương pháp điều trị bệnh hiệu quả ,quý độc giả vui lòng liên hệ :

NHÀ THUỐC DÒNG HỌ ĐỖ MINH ĐƯỜNG 

Tại Hà Nội : Số 37A Ngõ 97 – Văn Cao – Ba Đình – Hà Nội 

Điện Thoại LH : 024 6353 6649 – 0963 302 349 

Tại Hồ Chí Minh : Số 100 Đường D1 Phường 25 – Bình Thạnh – TP HCM 

Điện Thoại LH : 028 3899 1677 – 0932 088 186 

Website : http://dominhduong.com/

 Bạn nên tham khảo:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *