Sau một đêm ngủ dậy bạn bỗng thấy đau nhức toàn thân, đặc biệt đau và tê ở vùng vai gáy làm tê mỏi cánh tay thì đồng nghĩa với việc bạn đã bị đau vai gáy. Đây là tình trạng thường gặp ở những người thường xuyên ngồi sai tư thế, dân văn phòng và đặc biệt là những người lớn tuổi. Ngày nay có nhiều phương pháp chữa trị như trị liệu, sử dụng thuốc tây, thuốc đông y.

Bài thuốc đông y chữa đau vai gáy đơn giản và hiệu quả cao.

Đau vai gáy

Mỗi khi bị đau nhức, mỏi vai gáy do thay đổi thời tiết, bệnh nhân nên thực hiện các phương thuốc sau để cải thiện cơn nhức mỏi:

Bài thuốc uống 1:

Bài thuốc đông y chữa vai gáy đầu tiên sử dụng các nguyên liệu: lá kinh giới kết hợp với nhiều các thảo dược khác. Bạn trộn lẫn chúng và đem sắc trong nồi đất trong vòng khoảng 30-40 phút cho nước cô lại,uống đều đặn mỗi ngày một thang vào sang, trưa, tối. Bài thuốc giúp dẹp phong, trừ hàn.

Bài thuốc uống 2:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Ngải diệp, tô mộc; đều rất dễ tìm kiếm ở các hiệu thuốc đông y mà cũng không quá tốn kém nhưng chú ý chọn thảo dược còn tươi, không mốc do để lâu ngày sẽ làm giảm tác dụng.

Cũng giống như  bài thuốc 1, người bệnh sắc uống 3 chén trong một ngà sẽ đem lại cảm giác giảm đau nhức, lưu thông các mạch máu, cơ thể khỏe mạnh, hơn. UỐng đều đặn mỗi ngày, chỉ 7 đến 10 ngày sau đảm bảo sẽ làm giảm chứng đau vai gáy hiệu quả.

Không chỉ áp dụng các bài thuốc từ thảo dược, người bị đau nhức , người bệnh có thể cân nhắc đến phương pháp chữa trị từ thiên nhiên sẽ đem lại lượi ích bổ trợ, nhanh chóng giảm cơn đau hơn. Dưới đây là một vài phương pháp chữa trị:

Phương pháp chữa trị

Bài thuốc chườm 1:

Sử dụng  một chút lá cúc tần kết hợp với lá lốt, dùng cối giã nhuyễn, bổ sung thêm ít rượu rồi sao nóng. Tiếp đến dùng khăn buộc lại, chườm vào chỗ đau. Chỉ cần sử dụng vài lần, triệu chứng đau hoàn toàn tiêu tan

Bài thuốc chườm 2:

Bài thuốc đông y chữa đau vai gáy này sử dụng các nguyên liệu đậu đen và thạch xương bồ.

Cách thực hiện: Dùng 150g đậu đen và 30g thạch xương bồ giã cho nát, trộn lẫn hai loại thảo dược vào nhau rồi sao vàng. Tương tự cách trên, người bệnh dùng một chiếc khăn buộc thuốc rồi đem chườm nơi đau nhức. Phương pháp này nên được áp dụng liên tục trong một ngày, để tang thêm công dụng bạn nên chườm vào buổi tối trước khi đi ngủ để sau đó cơ thể có thể nghỉ ngơi thoải mái.

Thông thường, đau vai gáy thường xuất hiện vào lúc sáng sớm vừa ngủ dậy hoặc ngồi làm việc ở văn phòng như đánh chữ, cúi xuống đọc  hoặc sửa chữa tài liệu, soạn thảo giáo án đối các giáo viên trong nhiều giờ đồng hồ trong một buổi hoặc trong một ngày cũng có thể kéo dài hàng ngày, hàng tuần, hàng tháng.

Nếu không muốn sử dụng thuốc Tây, bạn có thể áp dụng bài thuốc đông y chữa đau vai gáy trên đây để điều trị bệnh một cách kịp thời.

Đau vai gáy khiến cho cuộc sống của bản khó khăn lúc nào cũng trong tình trạng mệt mỏi, cử động khó khăn. Nhiều người khó khăn trong cách dứt điểm hay tìm thuốc chữa trị bệnh, vậy bạn đã thử chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt chưa? Bấm huyệt được xem là phương pháp chữa trị vai gáy đau mỏi nhức đã có từ rất lâu đời.

Phương pháp này nếu như kết hợp với dùng thảo dược sẽ mang lại kết quả rất tốt đối với người bệnh.

Đau vai gáy là tình trạng thường gặp ở những đối tượng ít vận động hoặc lao động nặng nhọc

Phương pháp chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt

Bấm huyệt sẽ giúp giảm nhanh những cơn đau và có thể dứt điểm được những cơn đau tái phát trong thời gian dài, đây là phương pháp được nhiều người cả thầy buốc và người bệnh đều tin dùng. Tuy nhiên việc chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt cần tuân thủ quy tắc thì mới mang lại hiệu quả.

• Xác định đúng vị trí huyệt: Sử dụng đầu ngón tay day nhẹ nhàng để tìm đúng  huyệt rồi ấn vào, mỗi huyệt duy trì trong khoảng 20 giây. Bấm các huyệt sau sẽ có tác dụng giảm đau hiệu quả: huyệt phong môn, huyệt kiên tỉnh, huyệt phong trì, huyệt đốc du và huyệt đại trùy.
• Xác định tư thế của người bệnh: Trong lúc bấm huyệt người bệnh cần nằm úp và được vận động đầu bằng cách quay sang phải và quay sang trái để tránh nằm lâu một tư thế mỏi. Trong xoay cổ người bấm huyệt cần dùng tay kia kê cổ cho người bệnh dựa vào, tay còn lại dựa vào huyệt giúp người bệnh quay cổ sang bên ngược lại.

Cần phải hiểu rõ về các huyệt trên cơ thể mới có thể thực hiện bằng phương pháp này

• Kiểm tra vùng huyệt: cái này rất quan trong, việc kiểm tra phần cơ của các huyệt để xem có bị cứng không, nếu như không bị cứng thì có thể dùng biện pháp xoa bóp cũng mang lại hiệu quả giảm nhức giảm mỏi và đau còn nếu bị cứng thì cần tiến hành bấm huyệt. Việc bấm huyệt kết hợp với xoa bóp và day nhẹ nhàng vùng đau nhức sẽ giúp phần cơ bị đau vận động dễ dàng hơn.

Những lưu ý khi chữa đau vai gáy bằng bấm huyệt.

Đối với những đối tượng độ tuổi từ trên 45 tuổi cần được kiểm tra kỹ càng về mật độ khoác chất ở xương trước khi bấm huyệt hay xoa bóp vì những người cao tuổi mức độ loãng xương tỷ lệ nhiều và cao.

Đối với những bệnh nhân vị đau vai khớp mạn tính cần đến bệnh viện để chụp xquang thay vì tự ý đi bấm huyệt.

Đối với phương pháp bấm huyệt không phải ai cũng biết thực hiện, để mang lại hiệu quả và tránh những sự cố do thiếu hiểu biết thì qua trình thực hiện hoàn toàn phải do thầy thuốc hoặc người có chuyên môn đảm nhiệm.

Giải pháp bấm huyệt cần kết hợp với thảo dược điều trị và ăn uống nghỉ ngơi khoa học mới có hiệu quả tối ưu

Ngoài quá trình bấm huyệt thì người bệnh hãy kết hợp với dùng với những bài thuốc từ thảo mộc thiên nhiên kết hợp với chế độ nghỉ ngơi và dinh dưỡng để chắc chắn bệnh sẽ được dứt điểm hoàn toàn mà không lo tái phát.

Phong thấp là căn bệnh thường gặp phải ở những người trung niên, người già. Bệnh gây ra những cơn đau nhức khiến người bệnh hoạt động, đi lại khó khăn, ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Vậy làm sao để chữa dứt điểm bệnh phong thấp. Bài viết sau sẽ cung cấp giúp bạn một số thuốc trị  phong thấp từ cây nhà lá vườn nhưng rất hiệu quả.

Bệnh phong thấp là gì?

Triệu chứng bệnh phong thấp

Phong thấp là một thuật ngữ phổ thông nhằm mô tả những rối loạn bên trong của khớp xương  khiến các cơ, khớp bị cứng, sưng đỏ và gây nên những cơn đau cấp tính hoặc mãn tính cho người bệnh.

• Phong thấp có nhiều thể khác nhau:
• Viêm khớp
• Viêm xương – khớp
• Viêm đa khớp dạng thấp
• Bệnh thoái khớp, thống phong (gout)
• Viêm khớp nhiễm khuẩn

Triệu chứng thường gặp bệnh phong thấp:

• Triệu chứng  điển hình nhất đó là đau, cơn đau xuất hiện nhiều nhất khi ngủ dậy, kèm theo tình trạng sưng đỏ, nóng các vùng khớp xương, nhất  là bàn tay và bàn chân.
• Các khớp khó cử động, hoặc cử động có tiếng kêu lắc rắc
• Người mệt mỏi, chán ăn, chóng mặt hoặc có thể sốt nhẹ
• Bắp thịt ở vùng khớp bị đau sẽ yếu dần đi, nếu để lâu sẽ bị biến dạng.
• Khi gặp một trong những biểu hiện trên bạn nên đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và chữa bệnh kịp thời. Tránh để lâu bệnh gây ra biến chứng trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.

Bệnh phong thấp có nguy hiểm không?

Đây là một trong những câu hỏi nhiều người đặt ra khi bị bệnh phong thấp. Vì vậy chúng tối xin trả lời là căn bệnh này rất nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến chứng khôn lường đối với những trường khợp không được điều trị sớm và đúng phương pháp, cụ thể như:

• Giảm khả năng vận động
• Gây biến chứng thận
• Tăng nguy cơ mắc bệnh phổi
• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim
• Viêm mạch máu
• Phụ nữ khó có thai và dễ bị sinh non

Tuy nhiên ngày nay, với sự phát triển của y học hiện đại, việc chữa bệnh phong thấp không còn quá khó khăn, điều quan trọng vẫn là ở bản thân mỗi người bệnh. Nếu bạn phát hiện bệnh sớm, điều trị sớm, đồng thời chú ý bảo vệ sức khỏe ngay tại nhà, xây dựng chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh, tự khắc bệnh tật sẽ thoái lui.

Thuốc trị phong thấp hiệu quả bạn nên biết

 Thuốc trị phong thấp từ lá lốt

thuốc trị phong thấp từ lá lốt

Lá lốt không chỉ là gia vị để tạo nên món ăn ngon và hấp dẫn mà còn được biết đến là bài thuốc với nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt bệnh về xương khớp.

Theo Y học cổ truyền, lá lốt có có vị cay, nồng, tính ấm, tác dụng chỉ thống, tán hàn, ôn trung, hạ khí, được dùng phổ biến trong các bài thuốc trị đau nhức xương khớp đặc biệt là đau khớp vào mùa lạnh, trị chứng ra nhiều mồ hôi ở tay chân…

Một số cách chữa phong thấp từ lá lốt

Bài thuốc 1: Chuẩn bị 30g lá lốt tươi hoặc 10g lá lốt phơi khô đem rửa sạch sau đó đun cùng 2 bát nước đến khi còn 1 bát thì uống khi còn ấm, mỗi ngày uống một bát sau khi ăn bữa tối . Kiên trì áp dụng, sau 10 ngày bạn sẽ thấy cơn đau từ từ biến mất hoàn toàn

Bài thuốc 2: á lốt, rễ cây bưởi bung, cỏ xước, cỏ vòi voi mỗi vị 30g. Đem tất cả hỗn hợp trên rửa sạch, thái mỏng rồi đem sao vàng. Sau đó cho sắc cùng 3 bát nước, đun lửa nhỏ đến khi còn 1 bát mang ra uống khi còn ấm nóng. Chia nhỏ uống 3 lần trong ngày sẽ có hiệu quả rất tốt.

Thuốc trị phong thấp từ gừng và củ hành

Gừng và hành đều là những gia vị quen thuộc có sẵn ngay trong bếp nhà bạn. bên cạnh là một gia vị giúp hương vị món ăn hấp dẫn hơn thì gừng và hành còn là bài thuốc dân gian chữa được nhiều bệnh, trong đó có bệnh phong thấp, trừ hàn, giúp máu huyết lưu thông và giữ ấm cơ thể.

Cách thực hiện: Chuẩn bị 60 gram gừng tươi giã nát, 500 gram hành cắt nhỏ. Trộn gừng và hành cùng với bã rượu rồi đem sao nóng. Cho hỗn hợp vào miếng vải mỏng rồi chườm lên những vùng xương khớp bị đau nhức. Chườm liên tục đến khi thuốc nguội có thể làm nóng lại 2-3 lần rồi thay lượt mới.

Người bệnh nên kiên trì thực hiện cách chữa bệnh phong thấp này trong vài ngày liên tục để xua tan cơn đau và điều trị dứt điểm bệnh.

Bài thuốc chữa phong thấp từ ngải cứu

Bạn chuẩn bị một ít ngải cứu rồi đem rửa sạch, sao nóng cùng nhúm muối. Sau đó cho vào miếng vải chườm lên vùng bị đau do xương khớp gây ra. Nếu quá nóng bạn có thể đắp thêm miếng vải nhằm tránh tình trạng bỏng da hoặc rộp da. Sử dụng 2-3 lần rồi thay mẻ mới.

Trên đây là một số thuốc trị phong thấp đơn giản mà bạn nên biết. Hy vọng giúp người bệnh đạt được hiệu quả như mong muốn. Tuy nhiên, nếu áp dụng thời gian bệnh không thuyên giảm mà tình trạng càng nặng thêm thì hãy đến gặp bác sĩ ngay để được tư vấn và đưa ra liệu pháp điều trị bệnh phù hợp nhất. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!

Đau nhức xương khớp là hiện tượng bệnh chẳng còn xa lạ đối với bất cứ ai, từ người lớn đến trẻ nhỏ. Tình trạng đau mỏi nhức khớp có thể diễn ra hàng ngày, nhưng cũng có thể tái phát bất chợt từ đó khiến bệnh nhân luôn mệt mỏi và bức bối khó chịu. Cách chữa đau nhức xương khớp, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một vài mẹo đơn giản giúp chữa bệnh xương khớp ngay tại nhà sau đây. Đừng bỏ qua nhé.

Đau nhức xương khớp là bệnh gì?

Bệnh đau nhức xương khớp có thể làm phiền bất cứ ai

Bệnh đau nhức xương khớp, đau mỏi xương khớp là căn bệnh phổ biến thường mắc ở người già, người trong độ tuổi trung niên. Cơn đau xuất hiện có thể là do thời tiết thay đổi, cũng có thể là do đặc thù công việc phải lao động vất vả, khuân vác hay làm việc sai tư thế….

Bệnh đau xương khớp có thể là dấu hiệu bình thường dễ điều trị nhưng trong trường hợp cơn đau kéo dài tái phát liên tục có thể là dấu hiệu cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm tiềm ẩn bên trong.

Vì vậy trước khi tham khảo một vài cách chữa đau nhức xương khớp sau đây, tốt nhất bạn nên đến bệnh viện để được kiểm tra kỹ lưỡng cụ thể, chẩn đoán bệnh chính xác, nhờ đó sẽ có phương pháp chữa đau xương khớp sao cho phù hợp nhất.

Cách chữa đau nhức xương khớp đơn giản tại nhà

Một vài cách trị đau nhức xương khớp dưới đây, bất cứ ai cũng có thể áp dụng bởi những nguyên liệu bài thuốc đều dễ kiếm, rẻ tiền, an toàn và cách làm đơn giản. Tham khảo ngay cách làm giảm đau nhức xương khớp sau đây để có thể bắt tay vào áp dụng ngay lập tức nhằm đẩy lùi cơn đau nhức mỏi xương khớp được nhanh chóng nhé.

1/ Trị đau nhức xương khớp bằng lá lốt

Đẩy lùi cơn đau nhức xương khớp bằng bài thuốc từ lá lốt

Có thể nói cách trị đau nhức xương khớp toàn thân hay bất cứ bộ phận nào trên cơ thể phổ biến như chân, tay… từ xa xưa ông cha ta đã phát hiện ra tác dụng đặc biệt của một loại cây có tên lá lốt.

Cây lá lốt được trồng ở rất nhiều gia đình, thậm chí nó còn mọc hoang ở nhiều nơi. Với những bạn sống tại nông thôn, việc tìm kiếm lá lốt chẳng có gì là khó khăn. Còn với những bạn ở thành phố, bạn có thể tìm mua ở các khu vực chợ cóc có bán rất nhiều.

Để giải quyết tình trạng nhức mói xương khớp, mỗi ngày bạn hãy lấy khoảng 20-30g lá lốt tươi hoặc 10g lá lốt khô, rửa sạch rồi cho vào ấm sắc, đổ 2 bát nước đầy và đun nhỏ lửa đến khi nào còn lại khoảng  nửa bát đến 1 bát nước cốt lá lốt.

Uống nước lá lốt sắc ngay khi còn ấm, nên uống sau bữa tối. Áp dụng cách này liên tục mỗi ngày, trong 1 liệu trình dài 10 ngày, bạn sẽ thấy cơn đau nhức xương khớp toàn thân được giảm thiểu, ngủ ngon hơn, nhờ đó tinh thần cũng sẽ thoải mái hơn.

2/ Trị bệnh đau nhức xương khớp bằng lá ngải cứu

Ngải cứu rang nóng chườm vào vết đau, tình trạng đau nhức sẽ giảm nhanh chóng

Bên trên chúng ta vừa tìm hiểu về bài thuốc uống điều trị bệnh đau nhức xương khớp. Mọi người hãy tham khảo thêm bài thuốc đắp từ lá ngải cứu sau đây, áp dụng đồng thời bài thuốc trong uống ngoài đắp, hiệu quả sẽ được nâng cao.

Cách làm:

+ Lá ngải cứu một nắm, rửa sạch rồi sau đó cho vào chảo, rang cùng với muối trắng loại muối hạt to, đảo đều trong khoảng 10 phút rồi sau đó cho cả lá ngải cứu và muối đã được rang này vào một chiếc khăn mỏng, sạch.

+ Bạn chườm chiếc khăn có cuốn ngải cứu này vào khu vực xương khớp bị đau nhức, chườm đến khi nào hỗn hợp nguội thì cho vào rang lại, áp dụng ngày từ 2-3 lần, có thể áp dụng vào buổi tối với mục đích giảm cơn đau giúp bạn ngủ được ngon hơn, không bị cơn đau làm phiền.

3/ Cơn đau nhức xương khớp toàn thân sẽ được đẩy lùi nhờ cây xấu hổ

Cây xấu hổ hay còn gọi là cây trinh nữ, loại cây này có tác dụng an thần, chống viêm, giảm đau, lợi tiểu… Y học hiện đại cũng chứng minh cây này có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, chữa mất ngủ, giảm đau rất hiệu quả.

Và bài thuốc chữa bệnh đau nhức xương khớp từ cây xấu hổ đã được ứng dụng trong dân gian hàng trăm năm nay, đều cho ra kết quả rất khả quan. Chỉ cần kiên trì sẽ nhận được tác dụng mang lại. Cùng tham khảo và bắt tay vào áp dụng ngay nhé.

Cách làm:

Tìm rễ của cây xấu hổ, rửa sạch, thái thành từng lát nhỏ mỏng rồi đem phơi khô. Mỗi ngày bạn lấy khoảng 100g rễ cây xấu hổ đã được phơi khô rồi rang lên, tiếp theo tẩm thêm chút rượu loại 40 độ và rang thêm một lần nữa cho khô.

Nguyên liệu thu được bạn cho vào ấm sắc, đổ 1l nước, đun nhỏ lửa đến khi nào còn khoảng 300 – 400 ml nước là được, chia ra làm 3 lần uống trong ngày.

Bên trên chúng ta vừa tìm hiểu 3 bài thuốc chữa bệnh xương khớp tại nhà cực kỳ đơn giản. Tuy nhiên những bài thuốc từ tự nhiên này không thể giảm đau cấp tốc trong một sớm một chiều, vì vậy để đẩy lùi cơn đau mỏi xương khớp được hiệu quả, mọi người cần kiên trì áp dụng trong một thời gian dài ít nhất nửa tháng.

Chúc bạn thành công

Đau nhức xương khớp là một chứng bệnh thường gặp ở tuổi già vì buớc vào giai đoạn này cơ thể con người bắt đầu thoái hóa, các chức năng của xương bị suy giảm nhất là lớp sụn làm cho chất nhờn ở sụn bị suy giảm khiến độ ma sát giữa các lớp xương cao nên gây đau khi vận động àm ảnh hưởng đến hoạt động sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Vậy cách điều trị đau nhức xương khớp như thế nào hiệu quả chúng ta cùng nhau tìm đọc ở bài viết dưới đây nhé!

Châm cứu giảm đau

Cách châm cứu là một trong những cách điều trị đau nhức xương khớp hiệu quả và an toàn mà nhiều ngươi sử dụng đặc biệt cách này vô cùng hiệu quả với các bệnh nhân có tiền sử bị bệnh viêm khớp mãn tính lâu ngày không khỏi. Châm cứu chữa đau nhức xương khớp là một phương pháp chữa đau nhức xương khớp an toàn và đem lại hiệu quả đối với người cao tuổi.

Châm cứu là một phương pháp chữa đau nhức xương khớp an toàn và hiệu quả

Dùng thuốc giảm đau

Dùng thuốc giảm đau là một cách điều trị đau nhức xương khớp được nhiều người sử dụng và đem lại những hiệu quả trị bệnh tức thì, những loại thuốc tân dược có chức năng giảm đau giúp điều trị các cơn đau do đau nhức xương khớp gây ra nhanh chóng và hiệu quả tuy nhiên việc lạm dụng thuốc giảm đau cũng gây nên một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe nhất là thận và dạ dày. Sử dụng thuốc giảm đau trong một thời gian dài sẽ dẫn đến hiện tượng nhờn thuốc khiến người bệnh phải tăng liều lượng sử dụng mới đem lại kết quả chữa bệnh.

Không nên lạm dụng thuốc giảm đau để điều trị đau nhức xương khớp

Phẫu thuật

Phẫu thuật xương khớp là một trong các cách điều trị đau nhức xương khớp khá hiệu quả nhưng để sử dụng phương pháp này người bệnh cần phải trải qua những xét nghiệm để xác định tình trạng bệnh. Đây là phương pháp không nên sử dụng đối với người cao tuổi vì ở độ tuổi này chức năng xương và khả năng phụ hồi của người bệnh cũng yếu nên khả năng lành sau phẫu thuật rất lâu thậm chí nhiều trường hợp có thể để lại những di chứng gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí mất khả năng đi lại.

Luyện tập cơ, khớp xương

Nguyên nhân gây bệnh đau khớp chủ yếu là do thoái hóa và suy giảm chức năng của xương khớp nên việc luyện tập các cơ, xương là một việc vô cùng quan trọng vì có thể giúp chữa bệnh đau nhức xương khớp cũng như phòng tránh bệnh đau nhức xương khớp . Có rất nhiều hình thức để người bệnh có thể chọn lựa để luyện tập sao cho phù hợp với từng thể trạng của mỗi người. Các hình thức luyện tâp như xóa bóp, massage, đi bộ, đạp xe, cầu lông, thái cực quyền, bơi lội giúp các cơ quan, cơ bắp trên cơ thể người được hoạt động và trở nên dẻo dai.

Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp phòng trừ bệnh đau nhức xương khớp

Ngoài những cách điều trị đau nhức xương khớp trên thì việc duy trì và cân bằng chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn hàng ngày, tránh xa các loại thực phẩm chiên rán, rượu bia, thúc lá sẽ giúp điều trị đau nhức xương khóp hiệu quả.